Régime: Grignotages et prise de poids !

Un goûter à 16 heures pour éviter le coup de pompe de l'après- midi ou tout simplempent par besoin de 'réconfort', un snack le soir devant la télé pour attendre le repas... Résultalt, on se retrouve rapidement avec quelques kilos disgracieux !

L'étude Nutrinet-santé sur les habitudes alimentaires (www.etude-nutrinet-sante.fr) révèle que 61% des français 'grignotent' régulièrement. Pour éviter les produits de snacking trop gras ou trop riche, pensez aux 'en-cas protéinés' Lignaform (biscuits, barres crème déssert, snacklignes...). Grâce à leur teneur en protéines, vous serez rassasiez et pourrez craquer sans culpabilité ! 

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A bientôt et bon grignotage ;o)